jak wygląda

[...] + trening pracy skrętowej wszelakie twisty, ale również i trening z młotem, który polecam. Problem leży tylko w interpretacji tego treningu. Wiele osób myśli, by wziąć jak najcięższy młot i nim naparzać w sekwencji kulturystycznych serii na zasadzie 10 serii po 10pow na stronę, wtedy rozwijają się mięśnie, ale na porządną siłę ciosu nie ma [...]

Rozumiem:) dzięki za pomoc, do końca miesiaca wbijam e5d podskórnie i robię wyniki, po tym czasie się odezwę jak to wyglada i poproszę o ew pomoc jeśli coś się zmieni. Pozdrówka :)

Wiad, tak wyglada stezenie omki (875mg tyg) w 6tym tyg cyklu przy schemacie wbijania e2d: a tak wyglada 875 w 6tym tyg wbijane e7d Wiec jak widzisz jest zupelnie odwrotnie w stosunku do tego co zalozyles.

[...] ta chwile delikatnie mowiac srednio i nie chodzi tu o szate graficzna tylko o sam plyn co wcale nie musi sie przekladac na poprawnosc dzialania, mozesz szukac czegos takiego jak finabolon 100, kupic axio lub czekac na atomica albo opinie po wbiciu swissa bo w tym temacie sa nicki, ktore polecaly juz tren swissa zanim sie pojawil na rynku co sie [...]

Moze to będzie off top ale kilka wrażeń po pierwszej fiolce. no ale jak zacząłem w tym wątku to dokończę i w tym 1. Wrażenie mam takie że lek nie ma najlepszej konstrukcji. Ma piorunujący początek ale potem jest już gorzej. jak dla mnie to spokojnie możnaby wywalić z niego propionat a dac tam undekanian. Mówię tu oczywiscie o celach leczniczych [...]

[...] zrobione jest w tradycyjnej "bani"( z rosyjskiego). jest to praktykowane od stuleci a te galazki sa uzywane do "pobudzania" przeplywu krwi. pisze co wiem bo zdaje sobie sprawe z tego jak to wyglada jak to lubia mowic w hollywoodzkich filmach- to nie tak jak myslicie Zmieniony przez - andreazz w dniu 2005-10-30 15:42:38

kurde co wy sobie wkrecacie? lordoza to jest normalna rzecz jest to wygiecie kregoslupa w odcinku ledzwiowym i kazdy to ma! a hiperlordoza to zupelnie inna sprawa(wtedy jest ona extremalnie wygieta) tak jak macie na zdjeciu na 1 stronie i wtedy czlowiek wyglada jak kaczka..

Pokaż jeszcze bicepsy tyłem , bo jestem ciekaw jak to wygląda w tej pozie : )

[...] szybko,aby zaskoczyć przeciwnika obroną i utorować sobie drogę ucieczki jeśli trzeba.W BJJ fajnie,że się kulają,ale w samoobronie potrzebna jest tylko wiedza i umiejętności,jak szybko wyjść z kulania i jak zrolować gościa,żeby uciec do góry i być tym na górze.W sporcie jest sędzia,lub instruktor na sparingach który w każdej chwili może przerwać [...]

[...] w duszenie zza pleców, a następnie został rozbity ciosami. Prezydent UFC Dana White wypowiedział się na temat tej walki Brazylijczyka, dosadnie mówiąc, że Rua wyglądał „jak skorupa swojego dawnego ja” i że chciałby, aby przeszedł na emeryturę w MMA. Rua od pewnego czasu dyskutował o możliwości przejścia na emeryturę, ale zawsze mówił, że [...]

[...] na płaskiej 4x10 2. Podciaganie na drążku 4x6 3. Przysiad stopy na szer barków 4x10 4. Martwy 4x10 5. Jazda na kółku i klapnięcie klatą o podłogę z kolan (nie wiem jak to ćwiczenie się nazywa fachowo|-)) 4x10 WTOREK 11:00 biceps & triceps; (12-10-8-6, progresja ciężaru) 1. Uginanie ze sztangą chwyt prosty 2. Młotkowy w podp o kolano 3. [...]

[...] wrzucał wszystkie treningi od ostatniego czasu, bo odbyło się ich aż 7. Napiszę więc o zmianach: 1) Znów zacząłem robić martwy ciąg! 2) W zamian za przysiad nie robię nic - jak poczuję się na siłach, to po prostu do nich wrócę. 3) Drążek idzie mega ciężko na masie, zastanawiam się, czy nie zmienić na podchwyt. 4) Barki robię stałym ciężarem, na [...]

Przeczytałem cały temat wraz z komentarzami o tym ACT - jeszcze raz wielkie dzięki. Tylko zastanawia mnie jedno - tak jak już pisałem wcześniej zależy mi na masie, bo jestem strasznie chudy a z tego co zauważyłem ten trening zbytnio nie jest na masę w związku z tym mam kilka pytań - przykładowo - mam się do niego stosować przez 6 tyg, później np [...]

ten na zdjeciu to jakis idiota zbulgarskiej mafii czy cos.szkoda ze se takiego krzyza 25kg ze zlota na szyje nie zawiesi co i tak by mu nic nie dalo bo =wyglada jak gowno.jedrek ta pani tez mi sie podoba ze zdjecia pewnie niezle jej sie chce ruchac jak ma ryle tescia.rok temu mialem kazje wykupic treningi u tej pani z filmiku duzo mnie nauczyla. [...]

Zrob sobie badania hormonalne i zobacz jak to wyglada na chwile obecna

[...] po jego ostatniej wygranej nad finalistą 17 sezonu „The Ultimate Fightera” Uriah Hallem, stał się nieco bardziej interesującym przeciwnikiem. „Zaoferowali mi Seana właściwie jakiś czas temu. Ale ja nie byłem zainteresowany, bo on jest po prostu pie***onym nikim. To nie była walka, której chciałem. To nie miało żadnego sensu. Nikt o nim nie [...]

Chyba wszyscy w tej dyskusji opierają sie na błędnej opinii, że Cutler był większy od Colemana. Podkreślam znów, że absolutnie NIE BYŁ. Coleman był jak zwykle największy i własnie te jego rozmiary zaniżają jego estetykę. Klatka - nikt nie ma większej klatki niż Coleman, a już na pewno nie Cutler. Klata Ronniego jest taka wielka, że nienapięta [...]

[...] Arena.Coleman mimo ze nieidealny to jednak jest najlepszym kulturysta swiata.Pytanie tylko ktory dotychczasowy Mr.Olympia byl idealny-odpowiedz prosta zaden, kazdy mial jakies mankamenty a mimo to wygrywal. Porownujac Colemana i Cutlera przewage ma oczywiscie Coleman. Bicepsy przodem dla Colemana, ramiona Cutlera absolutnie nie wyrzezbione [...]

Też tak uważam.. Bo to jest tak.. jak noga nie nadaje sie do operacji to po co ma tracic na mnie czas?Tak to wyglada.. wiec jade do innego chyba. . . . a jak myslisz co powinien mi jeszcze przepisac .. PS noga jak np w nocy mi dosłownie dretwieje

[...] zauważyłem, że nie ma Suple: bcaa -na czczo 2 Clenburexin -przed treningiem 2 Clen, 1 Lipo, Bcaa g-force Wrażenia: -Wiosło wykonywałem po raz pierwszy, nie bardzo wiedziałem jak się za to zabrać, inaczej wygląda na filmikach z jutjuba a inaczej jak się robi. Myśle, że technika okej, plecy trzymane w porządku, ciężar śmieszny, ale to się poprawi [...]